ROM Coach (Mobility Workouts)

A ROM Coach az első számú erőforrás a fájdalom megszüntetésére, valamint a szeretett aktív tevékenységek visszatérésére és folytatására. Eric Wong kineziológus (más néven "Coach E") tervezte, aki 2009 óta segíti az embereket az interneten, és világszerte elnyerte az emberek bizalmát. több mint 626 000 feliratkozóval a YouTube-on.

FÁJDALOMCSÖKKENTÉS, REHAB SÉRÜLÉSEK

Tetőtől lábujjig, beleértve a nyaki fájdalmat, a váll becsapódását, a forgó mandzsetta íngyulladását, a rombuszos fájdalmat, a rossz testtartást, a golfozó és teniszkönyök, a kéztőalagút, a csípőízületi gyulladás, a gyenge csípőhajlítók, a quad húzódások, a combizmok szakadása, a térdkalács nyomkövetési rendellenessége, az achilles-íngyulladás, a plantáris gyulladás fasciitis és egyebek – a ROM-ban megtalálja, amiben segítségre van szüksége Edző.

„Három hónapja használom ezt az alkalmazást, és gyakorlatilag életre megváltoztatóan csökkentek a krónikus ízületi fájdalmaim. Kora tinédzserkorom óta komolyan küzdöttem ezzel, ezért igyekeztem nem reménykedni. Meglepetésemre azonban ez az alkalmazás annyira hasznos volt, hogy őszintén megkönnyebbít. Még a fájdalmas napokon is kényelmesen tudom végezni a mozdulatokat, ami fontos. Minden családtagomnak és barátomnak ajánlottam a ROM-ot (Btw az alkalmazás rendkívül bőkezű a tartalommal. Nagyon kedves!)”

ÁTFOGÓ, IRÁNYÍTOTT PROGRAMOK

Csak mondja el, mi fáj és mennyit, és mi lépésről lépésre végigvezetjük a rutinokon, amelyek eljutnak a fájdalom kiváltó okaihoz, hogy végre tartós enyhülést érhessen el.

„Évek óta foglalkozom fájdalommal, PT-vel, csontkovácsokkal, nyújtással, masszázzsal stb. Semmi sem segített a fájdalmamon és a funkcionalitásomon. Néhány gyakorlat kissé kihívást jelent, de gyakorlással könnyebbé válik. Úgy érzem, hogy valóban eljutok az alapvető problémákhoz és kijavítom. Kinyújtóztam, amíg nem fáj, de már nem. Találtam videókat a YouTube-on, de az alkalmazás sokkal hatékonyabb."

15-20 PERC OTTHON RENDELKEZÉSEK

A ROM Coach-rutinok biztonságosak és hatékonyak, mindössze 15-20 percet vesz igénybe, és otthon is elvégezhetők minimális felszerelés nélkül, így könnyen beilleszthetők a mozgalmas életbe.

"Szép tiszta alkalmazás, és nagyon könnyen használható. Kivételes oktatás testbiztos gyakorlatokkal az erő, a mozgástartomány, az egyensúly/kontroll javítására, valamint a jövőbeni fájdalmak és sérülések megelőzésére. Mint neuromusculoskeletalis gyógyászattal foglalkozó orvos, nem tudnám jobban ajánlani a Precision Movement által készített tartalmat. "

A NYÚJTÁS NEM MOBILITÁS EDZÉS

A legtöbb ember azt gondolja, hogy a nyújtás javítja a mobilitást, de ez nem ugyanaz. A tipikus statikus nyújtás csak rövid távú nyereséget biztosít, és ami még rosszabb, megnövekedett sérülésveszélyhez vezethet. Ehelyett több mint 200 egyedi gyakorlatot kínálunk, amelyeket máshol nem találhat meg, hogy egyszerre javítsa mozgási tartományát, erejét és ízületi stabilitását.

FENNTARTJA A NAPI MOZGÁS HANGOLÁSÁVAL

Használd vagy veszítsd el! A szabadalmaztatott Daily Movement Tuneupunk minden nap 3 új gyakorlatot kínál, amelyek minden izomzatot megmozgatnak, és minden ízületet a teljes mozgási tartományon keresztül 1-2 hetente. Ez a fogmosás mozgásegészségügyi megfelelője!

RENDSZERES TARTALOM ÉS ALKALMAZÁSFRISSÍTÉSEK

Folyamatosan gyakorlatokat, rutinokat és funkciókat adunk az alkalmazáshoz, hogy megkönnyítsük Önnek a szabad és fájdalommentes mozgást.

ELŐFIZETÉSI RÉSZLETEK

A Premiumra való frissítés korlátlan hozzáférést biztosít a rutinokhoz és programokhoz, egyéni rutinok létrehozására és kedvencek hozzáadására a könnyebb használat érdekében.

A Prémium előfizetés automatikusan megújul, ha nem mondja le legalább 24 órával az aktuális előfizetési időszak vége előtt. Fiókját a következő előfizetési időszakért 24 órával az aktuális előfizetés lejárta előtt terheljük meg. Előfizetését bármikor kezelheti és letilthatja az automatikus megújítást Google-fiókja beállításaiban. Önnek jogában áll lemondani kezdeti előfizetéséről annak megkezdését követő 14 napon belül. Az előfizetéssel elfogadja a Felhasználási Feltételeinket és az Adatvédelmi szabályzatunkat.

Felhasználási feltételek: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Adatvédelmi szabályzat: https://www.rom.coach/privacy-policy/